Recomendações para quem tem atividades no exterior, expostas ao sol e ao calor.

•Beba água com frequência
•Evite beber líquidos com muito açúcar ou bebidas alcoólicas
•Utilize roupa de trabalho leve e protetor solar desde que seja possível e seguro
•Nas pausas, aproveite para arrefecer, se possível em locais com ar condicionado
•Tente desenvolver a sua atividade com outros colegas por perto
•Procure apoio médico de imediato se algum dos seus colegas se sentir mal

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Fonte: DGS