21 de junho - Dia Nacional de
Controle da Asma
Anualmente
a 21 de junho celebra-se o Dia Nacional de Controle de Asma. Esta comemoração
tem como principal objetivo promover o nível de consciencialização da população
para esta patologia e a importância de ser controlada.
Fonte: Vencer a Asma
A asma é uma doença crónica das vias
aéreas e ocorre por crises. Estes episódios são caracterizados por pieira
recorrente, dificuldade respiratória, aperto/desconforto torácico e tosse,
particularmente noturna ou no início da manhã.
Fonte: Vencer a Asma
Esta situação ocorre em todos os
grupos etários e causa grande sofrimento, pois limita as atividades diárias e
diminui a sua qualidade de vida. É uma importante causa de internamento
hospitalar, principalmente em crianças mais novas.
Como
doença crónica, é uma situação que não tem cura. No entanto, há maneiras de
controlar a asma e melhorar a qualidade de vida dos doentes.
Os doentes não
controlados utilizam mais terapêutica em SOS e recorrem mais vezes aos cuidados
de saúde. De modo geral, a asma leva os doentes a limitarem-se, por medo ou
incapacidade de realizar as atividades que possam desencadear um episódio.
É fundamental manter um controle
adequado da doença, segundo três princípios: avaliações periódicas, gestão de medicação
adequada e conhecimento dos fatores que podem desencadear as crises. Controlar
estes fatores permite evitar os sintomas e crises de asma, assim como reduzir
as doses de medicação necessária.
Fatores Desencadeantes
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O que fazer
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Fumo
de tabaco
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Afastar-se
do fumo de tabaco
Não
fumar e evitar que familiares/ conviventes fumem
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Fármacos,
alimentos, aditivos
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Evitar
os que forem causadores de sintomas
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Ácaros
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Lavar
roupa da cama com água quente todas as semanas; secar ao sol ou em máquina de
secar
Envolver
almofadas e colchões com capas protetoras e anti-ácaros
Retirar
tapetes e alcatifas, principalmente do quarto
Evitar
sofás ou cadeiras forradas a tecido
Se
possível, usar aspirador com filtros
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Pelos
de animais
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Afastar
animais de casa, pelo menos do quarto
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Alergia
à barata
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Limpeza
da casa frequentemente
Utilizar
pesticidas, mas quando o doente não está em casa
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Pólen
e fungos do exterior
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Fechar
portas e janelas; manter-se em casa em épocas de maior concentração de pólens
e fungos
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Fungos
do interior
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Reduzir
a humidade da casa
Limpar
zonas húmidas com frequência
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A
campanha “Vencer a Asma” pretende aumentar a consciencialização e o
conhecimento sobre a asma e importância do seu controlo. Mais informações sobre
esta em: http://www.venceraasma.com
Asma não
tem cura mas pode ser totalmente controlada.
Referências Bibliográficas:
Braman,
S. S. (2006). The global
burden of asthma. Chest Journal,
130(1 suppl.), 4s-12s.
DGS
(2007). Manual de Boas Práticas – Asma.
Direção-Geral de Saúde – Ministério da Saúde.
DGS
(2014). Programa Nacional para as Doenças
Respiratórias: Boas práticas e orientações para o controlo da asma no adulto e
na criança (2ª ed.). Direção-Geral de Saúde – Ministério da Saúde.
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